Mida rohkem on vastutust, mida kiirem on elu, seda keerulisem on püsida teadlikult tasakaalus. Olgu sul kui tahes palju teadmisi või finantsilist võimekust – rahulolu enda ning eluga tundub peituvat tihti hoopis milleski seletamatus. Et edasi liikuda uute võimaluste poole nii töös kui eraelus, vajame sisemist tugevust ning avatust. Koolitus keskendub punktidele, mis aitavad Sul mõttemustreid korrastada ning loovad võimaluse tasakaalukamaks ja harmoonilisemaks eluks.
- Miks on meie aju fookus pigem negatiivsel ja kuidas seda muuta?
- Aeg iseendale, milleks seda vaja on?
- Aju prefrontaalkorteksi vasaku poole aktiivsus – miks on see vajalik ja kuidas seda tõsta?
- Ärevus ning mugavustsoonist väljumine
- Kuidas juhtida enda reaktsioone ja emotsioone?
- Pean ja tahan ülesanded
- Kuhu kaob energia ja kuidas jõuda rohkem?
Millal? 19. november 2024 kell 13.00 – 16.00
Kus? Hiiumaa Arenduskeskuse II korruse seminariruumis, Vabrikuväljak 1, Kärdla, sissepääs A korpuse uksest.
Registreerimise tähtaeg 12.11.2024. Osalejate arv on piiratud.
Pane end kirja siin: https://forms.office.com/e/X13SNRQLSG
Osalustasu 35€ (lisandub käibemaks)
Tasumine arve alusel ettenähtud tähtajaks.
Koolitaja – Inga Lunge
Inga Lunge akadeemilises taustas on segatud psühholoogia ning teatriõpe. Viimase viieteist aastaga on ta kinnitanud koha Eesti koolitusmaastikult, olles hinnatud kõneleja nii suurtel konverentsidel kui erakoolitustel.
“Mul on siiralt hea meel, kui minu kogemustest, märkamistest ja teadmistest on kellelegi kasu. Vahel aitab mõni lihtne muutus mõtetes kanda meid ilusama homse poole. Minu jaoks on kõige olulisem mitte seisma jääda, vaid uudishimulikult ikka edasi liikuda. Elus on palju toredat ja avastamisväärset, millele soovin end avatuna hoida,” ütleb Inga, kelle jaoks on iga koolitus unikaalne, lähtudes nii ajast, kohast kui osalejatest. “Usaldan alati oma sisetunnet, et teemade valikul ning esinemise ülesehitusel jõuda osaleja jaoks maksimaalselt parima kogemuseni.”
Korraldaja kontakt:
Mari-Liis Hirv, tel. 54 260 601, e-post mari-liis.hirv@hiiumaa.ee
